木村内科

腸内細菌外来(腸内フローラ外来)

腸内フローラとは

腸内細菌は「もう1つの臓器」!?
私達の体は約37兆個の細胞からできていますが、腸内には、100兆個以上の細菌が住んでいます。なんと自分の体重の1.5kg分は腸内細菌の重さなのです!
人の腸は、すべて広げるとテニスコート1面分の広さに相当します。その表面上に1,000種類以上の細菌が群れをなして生息している様子を、カラフルなお花畑に例え、「腸内フローラ(細菌叢)」と呼ばれています。
細菌の研究では、腸内細菌には「1つの臓器」に匹敵するほどの働きと影響力があることがわかってきており、私達の心と体の健康を支えています。
腸内フローラ
腸内環境が良い
スマイル
快便・痩せやすくなる・美肌・アトピー、アレルギー予防・精神安定・感染予防
腸内環境が悪い
スマイル
便秘や下痢になる・おならがくさい・お腹がよく張る・痩せにくい・肌荒れ・アトピー、アレルギー・気分が沈みがち・感染症になりやすい

「病気の予防・健康長寿」のカギは腸内環境にあり!?

こんなこと、思い当たりませんか?

朝食を抜く 週に5回以上外食をする  野菜や果物を食べない  きのこや海藻類を食べない  発酵食品(ヨーグルト、納豆)を食べない 

週4日以上お酒を飲む  睡眠不足  喫煙をする  最近、身体の調子がよくない  もうすぐ健康診断がある 

3つ以上あてはまった方は腸内フローラ検査を試してみませんか?

検査方法
1.採便 →2.検査キットを郵送 →3.外来にて結果説明
検査を行うことのメリット
最近の研究では腸に関わる疾患(大腸がん、潰瘍性大腸炎など)の他に肝臓がん、糖尿病、アレルギー、鬱、リウマチ、認知症などの様々な疾患との関連も示唆されております。また、 腸内フローラの理想バランスは人により異なります。
自分の体調と検査結果を照らし合わせ、自分自身のデータとの比較を繰り返すことで、自分に合った腸内フローラのバランスの把握ができるようになります。
腸内フローラ検査でわかること
太りやすさ・菌の多様性(細菌の種類の多さ)・主要な細菌の割合(乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸産生菌、エクオール産生菌)・腸内の菌構成・腸内環境の推移
腸内フローラでわかること
なかでも私たちの健康に大きく関わっていることがわかってきた短鎖脂肪酸を産生する「酪酸産生菌」や、高い程ストレスや環境変化に適応しやすくなるといわれている「多様性」は非常に重要と言われています。
良い腸内フローラを育てる為には
腸内フローラは食事によって大きな影響を受ける事がわかってきております。
当院では検査結果を踏まえた腸内フローラ改善の為の食事のコツなどのアドバイスを行っております。
検査費用
本検査は保険外診療[自費]となります。
検査キット代金 17,000円(税別)です。
腸内フローラでわかること